9 Август 2024
ДА ЗДРАВСТВУЕТ СПОРТ!
Тренировки, правила, дисциплина, соревнования… Все ключевые спортивные термины включают в себя в первую очередь усилие. Однако спорт – это преждевсего игра! Какой бы вид спорта ты ни выбрал, ты пойми, какое это удовольствие – двигаться, видеть, как улучшаются твои результаты, разделять счастливые мгновения с другими…
Книга «Спорт» поможет привить тебе вкус к спорту, поможет стать настоящим спортсменом, научит управлять телом и головой. Эта книга откроет для тебя двери в огромный, разнообразный, увлекательный
просто фантастический мир.В каком возрасте начинать?Удачный момент!
В возрасте между 7 и 13 годами твоя память работает «на полную катушку»! Ты легко запоминаешь новые движения, даже очень сложные. Твои гибкость, ловкость, чувство равновесия требуют всего лишь тренировки…
В школе
Курсы обучения физкультуре и спорту призваны развивать ребёнка через движение. В начальной школе ты занимаешься спортивными упражнениями, но не спортом в чистом виде. В школе тебе всегда могут предложить самые разнообразные спортивные занятия – от начал дзюдо до практического ориентирования. Это хороший способ попробовать себя в незнакомых видах спорта.
Враги спортсмена
Как спортсмен ты должен быть внимательнее ко всему, что причиняет вред твоему телу! Табак приводит к серьёзным проблемам со здоровьем, ухудшаются дыхательные способности, снижаются спортивные показатели.
Человек, начавший курить в 14 лет и выкуривающий от 10 до 15 сигарет в день, уменьшает продолжительность своей жизни в среднем на 15-20 лет.